سبک زندگی سالم > آخرین اطلاعات گیاهان

  • بررسی امکان مصرف دمنوش به‌لیمو در دوران بارداری و تأثیر آن بر تکامل جنین

    ۱۳۹۶/۱۱/۲۵

    مطالعات داروشناسی مدرن نشان داده‌اند که برگ‌های به‌لیمو ویژگی‌های ضداسپاسم، هضم‌کننده، تسکین‌دهنده، ضدتب و اشتها‌آور دارند. به منظور اطلاع درباه ایمنی به‌لیمو در دوران بارداری، مطالعه‌ای با هدف تشخیص اثر عصاره آبی به‌لیمو بر نتیجه بارداری در موش انجام شد. نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف متعادل به‌لیمو به عنوان یک دم‌کرده یا چای به نظر می‌رسد برای استفاده در دروان بارداری ایمن باشد و اثرات سمی بر تکامل جنین ندارد.

  • تأثیر دمنوش چای ترش بر کاهش‌ فشار خون خفیف در بزرگسالان

    ۱۳۹۶/۱۱/۱۸

    چای ترش یاHibiscus ​یکی از متداول‌ترین ترکیباتی که در فرمولاسیون دمنوش‌های گیاهی تجاری استفاده می‌شود، است. این گیاه دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی است. عصاره‌های این گل ویژگی‌های کاهنده کلسترول خون و ضدفشار خون بالا را دارد. نوشیدنی‌های غلیظ چای ترش کاهنده فشار خون در بیماران مبتلا به فشار خون بالا و دیابت نوع 2 در مقایسه با چای هستند و اثر مشابه با داروهای فشار خون بالا دارند. بر اساس مطالعات مصرف روزانه دمنوش چای ترش فشار خون را در مرحله‌ی قبل از ابتلا به فشار خون بالا یا فشار خون خفیف، در بزرگسالان کاهش می‌دهد.......

  • ارتباط معکوس میزان مصرف قهوه و دمنوش های گیاهی با بیماری های کبدی

    ۱۳۹۶/۱۱/۱۱

    فیبروز کبدی نتیجه آسیب مزمن به کبد در رابطه با تجمع پروتئین های ECM است، که مشخصه‌ای از اکثر بیماری‌های مزمن کبدی است. علت اصلی فیبروز کبدی در کشورهای صنعتی شامل عفونت HCV مزمن (ویروس هپاتیت C)، مصرف الکل و استئاتوهپاتیت غیرالکلی است. بر اساس جدیدترین مطالعات، مصرف مکرر قهوه و دمنوش گیاهی با درصد کاهش سفتی کبدی در جمعیت عمومی مرتبط است و باعث کاهش سفتی کبدی می شود.........

  • بررسی اثر کاتچین‌های چای سبز بر متابولیت‌های استرس اکسیداتیو ناشی از فعالیت‌های فیزیکی

    ۱۳۹۶/۱۱/۴

    فعالیت فیزیکی منظم و همچنین تمرین ورزشی طولانی مدت و شدید علیرغم اثرات مفید گوناگون بر بهبود سلامتی و کاهش خطر بیماری‌های مزمن، به عنوان یکی از شرایط القاکننده استرس اکسیداتیو درنظر گرفته می‌شود. استرس اکسیداتیو منجر به شکل‌گیری گونه‌های اکسیژن فعال سمی (ROS) می‌شوند. بسیاری از تحقیقات علمی اخیر نشان دادند که استرس اکسیداتیو در پیشرفت مشکلات اصلی مربوط به سلامتی نقش دارد. براساس مطالعات مصرف دوز واحد کاتچین‌های چای سبز، شاخص‌های استرس اکسیداتیو را در بین دو گروه مصرف کننده (با/ بدون ورزش) تحت تاثیر قرار داد؛ که می‌تواند برای متابولیسم اکسیداتیو در زمان استراحت و در طول تمرین ورزشی مفید باشد..........

  • مطالعه‌ای بر اثرات عصاره چای سیاه غنی از تئافلاوین بر دردهای عضلانی، استرس اکسیداتیو و پاسخ‌های غدد درون‌ریز در تمرین‌های تناوبی بی‌هوازی حاد

    ۱۳۹۶/۱۰/۲۷

    اغلب پس از یک دوره تمرین نسبتا شدید، دردهای عضلانی، کاهش قدرت و توان و کاهش عملکرد فرد به دنبال آن رخ می‌دهد. با کاهش میزان و مدت زمان این اثرات نامطلوب، یک ورزشکار می‌تواند مکررا تمرینات ورزشی بیشتری را انجام دهد و عملکرد دراز مدت آن افزایش می‌یابد. مکمل‌های آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی، مانند تئافلاوین‌های موجود در چای سیاه، استرس اکسیداتیو و التهاب ناشی از عوامل استرس‌زای فیزویولوژکی را کاهش می‌دهند. بر اساس مطالعات، مصرف عصاره چای سیاه غنی از تئافلاوین منجر به پیشرفت دوره بهبودی (ریکاوری) و کاهشی در میزان استرس اکسیداتیو و پاسخ‌های درد عضلانی تاخیر یافته (DOMS) در تمرین‌های ورزشی متناوب بی‌هوازی شدید می‌شود. پیشرفت دوره بهبودی می‌تواند برای تمام افراد شرکت کننده در تمرین بی هوازیِ بسیار شدید مفید باشد چراکه باعث افزایش تعداد دفعات تمرین ورزشی می شود...........

  • جدیدترین دستاوردها درباره تاثیر دارچین بر سلول های چربی

    ۱۳۹۶/۱۰/۲۰

    سینام‌آلدهید (CA) یک روغن ضروری در دارچین است که مسئول ایجاد عطر و طعم دارچین است. سینام‌آلدهید یک ترکیب غذایی است که قبلا در مدل های موش اثرات محافظتی آن در برابر چاقی و قند خون بالا مشاهده شده بود. یافته های اخیر بر روی سلول های چربی انسانی، نشان می دهند که سینام‌آلدهید موجود در دارچین از طریق افزایش بیان چندین ژن و آنزیم مسئول افزایش متابولیسم لیپید و همچنین افزایش میزان پروتئین‌های تنظیم کننده متابولیکیِ دخیل در فرآیند گرمازایی، اثر ضدچاقی دارد........

  • تأثیر ریشه سنبل‌الطیب بر گرگرفتگی در زنان یائسه

    ۱۳۹۶/۱۰/۱۲

    40 درصد از زنان در سنین بسیار نزدیک به دوران یائسگی، 70-80 درصد از زنان که به طور طبیعی به سن یائسگی می رسند و 90-100 درصد از زنانی که جراحی اُوارکتومی (عمل برداشتن تخمدان) کرده‌اند، "گرگرفتگی" را تجربه می‌کنند. گرگرفتگی و تعریق ممکن است باعث عصبانیت و ناراحتی شود و حتی می تواند بر شغل، کارهای خانه و اوقات فراغت فرد اثر بگذارد. بر اساس مطالعات مصرف سنبل الطیب بر شدت و دفعات گرگرفتگی در طول شبانه روز تاثیر مثبت می گذارد.......

  • ارتباط بین مصرف چای سبز و کاهش بیماری روان پریشی و استرس

    ۱۳۹۶/۱۰/۶

    استرس می تواند بزرگترین خطر برای سلامتی باشد. چای سبز و عصاره های آن می توانند اثر مثبتی بر سلامتی داشته باشند. بر اساس مطالعات ارتباط معکوسی بین مصرف چای سبز و بیماری روان پریشی در افرادی که 5 فنجان یا بیشتر چای سبز در روز مصرف می کنند وجود دارد. مصرف روزانه 5 فنجان چای سبز، ممکن است تا 20 درصد ابتلا به بیماری "روان پریشی" را کاهش دهد.......

  • بررسی اثر یک فنجان چای سبز بر درمان بیماری پارکینسون

    ۱۳۹۶/۹/۲۹

    بیماری پارکینسون (PD) متداول ترین اختلال حرکتی است و دومین بیماری مخرب عصبی پیشرونده است. بیماری پارکینسون از طریق عواملی مانند استرس اکسیداتیو، تجمع آلفا- سینوکلئین(αS) و سمیت عصبی ایجاد می شود. بر اساس مطالعات یکی از ترکیبات شاخص موثر بر (PD)، اپی‌گالوکاتچین‌گالات (EGCG) بود. در این مطالعه به این نتیجه رسیدند که EGCG، نه تنها از ابتلا به پارکینسون جلوگیری می‌کند بلکه می‌تواند درمانی برای این بیماری باشد. همچنین بر اساس مطالعه دیگر، مصرف روزانه حداقل 3 فنجان چای سبز سن شروع علائم بیماری حرکتی را 7/7 سال به تاخیر می اندازد....

  • اثر رزماری بر تقویت و بهبود عملکرد مغز

    ۱۳۹۶/۹/۲۲

    رزماری یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است که به طور گسترده در سراسر دنیا مصرف می شود. بر اساس مطالعات برگ‌های رزماری دارای اثرات مفید مانند اثرات ضدالتهاب، ضدویروس، حفاظت سلولی، ضدتومور و ضدافسردگی است. رزماری در طب سنتی به دلیل ویژگی کاهش‌دهنده "زوال شناختی" که در میان سالمندان شایع است، اعتبار دارد. بر اساس مطالعات انسانی و حیوانی مصرف رزماری به صورت خوراکی و یا استنشاق روغن ضروری آن باعث بهبود فرآیندهای یادگیری و تقویت حافظه می شود. برگ‌ها و گل‌های آن به صورت دارویی از گذشته‌های دور برای بهبود حافظه استفاده می شده است.

  • یافته های علمی درباره اثر مصرف گزنه بر سلامت آقایان

    ۱۳۹۶/۹/۸

    هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) در بین تقریبا نیمی از جمعیت مردان در سنین 60 سال و در بیش از 90 درصد از مردان در سن 80 و بالاتر اتفاق می افتد. بنابراین، این موضوع باید به یک نگرانی در عرصه سلامت عمومی تبدیل شود. گزنه باعث حفظ سلامت پروستات از طریق مهار تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون می شود. گزنه حاوی ترکیب بتا- سیتواسترول است که درمانی برای هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) است.........

  • تاثیر مصرف زیره سبز به همراه لیموترش بر کاهش وزن و وضعیت متابولیکی در افراد دارای اضافه وزن

    ۱۳۹۶/۹/۱

    امروزه تقاضا برای داروهای گیاهی به منظور درمان چاقی، به جای استفاده از داروهای سنتزی که ممکن است دارای عوارض جانبی و گران قیمت تر باشند، افزایش یافته است. در سال 2016 مطالعه ای با هدف ارزیابی اثرات مصرف ترکیب زیره سبز و لیموترش بر کاهش وزن و پروفایل های متابولیکی در میان افراد دارای اضافه وزن انجام شد. نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف غلظت بالای زیره سبز و لیموترش به مدت 8 هفته توسط افراد دارای اضافه وزن دارای اثرات مفید بر وزن، شاخص توده بدنی (BMI)، سطوح گلوکز پلاسما ناشتا (FPG)، شاخص بررسی​کمی حساسیت به انسولین ((QUICKI، تری گلیسریدها، کلسترول کل و کلسترول با دانسیته پایین (LDL) بوده است. ..........

  • اثر پرسیاوشان بر معیارهای عملکردی در افراد مبتلا به MS

    ۱۳۹۶/۸/۲۴

    تمامی قسمت‌های درخت پرسیاوشان می‌توانند در درمان بیماری‌های مختلف استفاده شوند. دانشمندان معتقدند که پرسیاوشان برای درمان اثرات مضر بیماری MS (ﻣﻮﻟﺘﯿﭙﻞ اﺳﮑﻠﺮوزﯾﺲ) در آینده مفید خواهد بود. بر اساس مطالعه‌ای، پرسیاوشان بدون هیچ گونه اثر منفی یا عوارض جانبی، اثرات سودمند متعادل بر پارامترهای عملکردی انتخابی در میان برخی افراد مبتلا به MS نشان داده است. ......

  • تأثیر بلوبری بر کاهش آسیب ماهیچه‌ای ناشی از تمرین‌های ورزشی شدید

    ۱۳۹۶/۸/۱۷

    بلوبری غنی از آنتی اکسیدان ها و منبع خوبی از ویتامین C و کربوهیدرات ها و حاوی غلظت بالای آنتوسیانین ها است. بر اساس مطالعات بلوبری ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی نشان داده است. تمرین های ورزشی شدید ممکن است منجر به درد عضلانی و خستگی شود که ناشی از التهاب موضعی و استرس اکسیداتیو در بافت ماهیچه است. بر اساس مطالعات بلوبری ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی نشان داده است.....

  • تاثیر مصرف پیشگیرانه‌ی دمنوش به‌لیمو بر بیماری‌های التهابی روده

    ۱۳۹۶/۸/۱۰

    بیماری های التهابی روده (IBD) از بیماری‌های بزرگ قرن بیستم و مرتبط با ظهور جوامع صنعتی مدرن هستند که باعث آسیب روده‌ای می شوند. دمنوش به لیمو یک دمنوش گیاهی معروفِ غنی از پلی فنول ها است که ویژگی های مربوط به ترکیبات فعال آن متفاوت از برگ های اولیه‌ی آن است. بر اساس مطالعات، مصرف پیشگیرانه‌ی دمنوش به لیمو باعث ایجاد محافظت آنتی اکسیدانی در طول بیماری کولیت از طریق تحریک فعالیت سوپر اکسیداز دیسموتاز و کاهش پراکسیداسیون لیپید می شود.......

  • تاثیر مصرف خوراکی عصاره چای سیاه بر مهار سنتز اسیدهای چرب و کاهش اشتها، وزن و سطوح تری گلیسرید پلاسما

    ۱۳۹۶/۸/۳

    مصرف غذاهای ادویه ای یا نوشیدنی های گیاهی منجر به ترموژنز (گرمازایی) بیشتر و در برخی موارد سیری بیشتر می شود. ترکیبات گرمازا ممکن است به عنوان عوامل کاربردی درنظر گرفته شوند که می تواند از تعادل مثبت انرژی و چاقی جلوگیری کند. یکی از این ترکیبات چای سیاه است که حاوی پلی فنول هایی مانند تئافلاوین ها است. در رت های چاق شده ناشی از رژیم غذایی، مصرف خوراکی عصاره چای سیاه Keemun میزان مصرف غذا، وزن بدن و سطوح تری گلیسرید پلاسما را کاهش داد و همچنین سنتز اسید چرب را مهار کرد.......

  • بررسی اثر محافظتی کاکائو بر سیستم قلبی-عروقی

    ۱۳۹۶/۷/۲۶

    کاهش تولید نیتریک اکساید (NO) توسط اندوتلیوم (لایه درون رگی)، باعث اختلال عملکرد اندوتلیال می شود.کاهش قابلیت در دسترس بودن نیتریک اکساید اثرات نامطلوبی بر سیستم قلبی-عروقی می گذارد. بر اساس مطالعات، فلاوونوییدهای کاکائو دارای اثرات محافظت قلبی شامل ویژگی‌های آنتی اکسیدانی، مهار فعالیت پلاکتی و فعال سازی آنزیم نیتریک اکسید سنتاز در سلول های اندوتلیال هستند....

  • تأثیر برگ درخت زیتون بر هموستازی گلوکز و مکانیسم اثرگذاری آن در بیماران دیابتی

    ۱۳۹۶/۷/۱۹

    برگ های زیتون در رژیم غذایی انسان به صورت انواع عصاره، دمنوش و پودر استفاده شده اند و حاوی چندین ترکیب زیست فعال هستند که ممکن است دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضدفشار خون بالا، ضدآتروژنیک، ضدالتهاب، کاهنده قند خون و کاهنده کلسترول باشند. چای برگ زیتون و یا جویدن برگ زیتون، درمان های سنتی برای درمان انواع دیابت هستند. بر اساس مطالعات برگ درخت زیتون یک درمان مکمل برای بهبود هموستازی گلوکز از طریق کاهش هضم و جذب نشاسته در افراد مبتلا به دیابت است......

  • مقایسه اثر میوه "به" و درمان های دارویی بر کاهش تهوع و استفراغ دوران بارداری

    ۱۳۹۶/۷/۱۲

    استفاده از داروهای شیمیایی در اوایل دوران بارداری برای رفع تهوع و استفراغ منع شده است و گرایش به سمت مصرف درمان‌های جایگزین در حال افزایش است. استفاده از میوه به برای کاهش این علائم از طریق تقویت دستگاه گوارش توصیه شده است..........

  • ارتباط بین آنتی اکسیدان های زعفران و خاصیت ضدچاقی آن

    ۱۳۹۶/۷/۵

    تحقیق بر روی امکان استفاده از عصاره های گیاهی و جداسازی ترکیبات از محصولات طبیعی برای درمان چاقی روند صعودی دارد. زعفران (Crocus Sativus L. Iridaceae) منبعی از پلی فنول ها / کاروتنوییدهای گیاهی است. بسیاری از این خواص دارویی زعفران می تواند مربوط به تعدادی از ترکیبات آن مانند کروستین و کروسین ها باشد. زعفران می تواند به طور مستقیم یا غیرمستقیم چاقی را از طریق عملکرد به عنوان یک ترکیب ضدالتهابی و یا یک عامل کاهش دهنده چربی به همراه خاصیت ضدالتهابی، مهار کند.

  • آلوورا، درمانگر مؤثر بر بیماری پاکت پریودنتال

    ۱۳۹۶/۶/۲۹

    علاقه و پیشرفت های اخیر در زمینه درمانِ جایگزین، باعث گسترش استفاده از محصولات گیاهی مختلف و طبیعی برای مصارف متعدد در زمینه دارویی شده است. آلوورا یکی از این محصولات است که فواید متعددی را از خود نشان داده است و در تحقیقات بالینی اهمیت زیادی دارد. یکی از کاربردهای آن در دندان‌پزشکی، به عنوان یک دارو برای درمان بیماری "پاکت پریودنتال" است.......

  • اثرات مفید آنتوسیانین های آلبالو بر کاهش وزن و سطح سلامت بیماران مبتلا به دیابت نوع 2

    ۱۳۹۶/۶/۲۲

    آنتوسیانین ها دارای فعالیت آنتی اکسیدانی و اثرات مفید برای کنترل انواع دیابت و کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی هستند. آب آلبالو حاوی مقادیر بالای آنتوسیانین ها به ویژه سیانیدین-3-گلوکوزید است. بر اساس مطالعات، مصرف روزانه 40 گرم کنسانتره آب آلبالو وزن بدن، فشار خون و هموگلوبین گلیکوزیله را در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 پس از 6 هفته کاهش و لیپیدهای خون را در بیماران دیابتی با چربی خون بالابهبود می دهد. همچنین اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهاب آب میوه آلبالو بر بافت کبد و خون در موش به اثبات رسیده است.

  • مکانیسم اثر پلی فنول های چای سبز و سیب بر جلوگیری از افزایش رشد تومورها و بیماری آترواسکلروزیس

    ۱۳۹۶/۶/۱۵

    غلظت بیش از حد فاکتور رشد اندوتلیال عروقی (VEGF) باعث توسعه آنژیوژنز و عوارضی همچون افزایش رشد تومورها و پلاک های آترواسکلروتیک می شود. پلی فنول های اپی گالوکاتچین گالات چای سبز و الیگومرهای پروسیانیدین سیب پتانسیل مهار بیان فاکتور رشد اندوتلیال عروقی (VEGF) در سلول های اندوتلیال جداشده از سیاهرگ بندناف انسان از طریق فعل و انفعال مستقیم و اتصال قوی با فاکتور VEGF را داشتند........

  • تأثیر مصرف کافئین و چای سبز بر تناسب اندام

    ۱۳۹۶/۶/۸

    مصرف ترکیب چای سبز و کافئین به همراه رژیم غذایی کم کالری 4 هفته ای باعث کاهش وزن از طریق گرمازایی و اکسیداسیون چربی می شود که به میزان کافئین مصرفی ارتباط دارد. .........

  • گزنه و قند خون

    ۱۳۹۶/۶/۴

    نتایج یک كارآزمايي باليني تصادفي يك سوكور نشان داد که مصرف گزنه پس از دو ماه سبب افزایش حساسیت به انسولین، کاهش میانگین قند خون ناشتا و هموگلوبین گلیکوزیله شد.......

  • یافته ‏های پژوهشگران دربارۀ تأثیر بهارنارنج بر کاهش وزن

    ۱۳۹۶/۶/۱

    سینفرین موجود در بهارنارنج اثر ضدچاقی دارد. همچنین بهارنارنج جایگزین مناسب برای افدرا است؛ افدرین موجود در افدرا دارای عوارض جانبی است. همچنین ترکیب بهارنارنج با گل راعی و کافئین در کاهش وزن و از دست دادن چربی مؤثر است.......

  • بررسی اثر ضد تشنجی برگ گیاه کاکوتی

    ۱۳۹۶/۵/۳۰

    پژوهشی نشان می دهد که عصاره ی هیدروالکی برگ کاکوتی اثر ضد تشنجی دارد و مرگ و میر و تعداد پرش های ناگهانی حیوانات را هنگام تشنج، كاهش می دهد......

  • درمان مشکلات پوستی با گل گاوزبان

    ۱۳۹۶/۵/۲۵

    یافته های یک پژوهش نشان می دهد که روغن گل گاوزبان باعث کاهش علائم بیماری های پوستی در زنان می شود.

  • زیره و افزایش شیر مادران

    ۱۳۹۶/۵/۲۱

    بسیاری از مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند به دنبال راه هایی برای افزایش شیر خود در طول دوران شیردهی هستند. بسیاری از آن ها از داروهای گیاهی برای بهبود شیردهی استفاده می کنند. یکی از این گیاهان زیره سبز است.

  • کاکوتی، گیاهی ضد درد

    ۱۳۹۶/۵/۱۷

    عصاره کاکوتی از یک طرف با مهار آزاد سازی اسید آراشیدونیک و از طرف دیگر با به کارگیری توام مکانیسم های اپیوئیدرژیک و سروتونرژیک موجب کاهش درد می شود.

  • زیره سبز از بروز عفونت های میکروبی جلوگیری می کند

    ۱۳۹۶/۵/۱۵

    اسانس زیره سبز می تواند به تنهایی یا در ترکیب با سایر عوامل ضد میکربی براي درمان عفونت هاي باکتریایی موثر باشد. همچنین این گیاه می تواند عملکرد برخی از آنتی بیوتیک ها را تقویت نماید.

  • ترکیبات مفید دانه های هل

    ۱۳۹۶/۵/۱۱

    خاصیت درمانی در هل به دلیل وجود ترکیبات شیمیایی مفید در آن است. در این مقاله مهمترین ترکیبات هل را ملاحظه نمائید.

  • تاثیر عصاره ی گیاه رازیانه بر علایم سندروم پیش از قاعدگی

    ۱۳۹۶/۵/۱۰

    پژوهشی نشان می دهد که عصاره ی گياه رازيانه در درمان علايم سندروم پيش از قاعدگي مؤثر است و شدت علائم PMSرا كاهش دهد.......

  • مرزنجوش سلول های سرطان پروستات را نابود می کند

    ۱۳۹۶/۵/۸

    پژوهشی نشان می دهد که ترکیب کارواکرول مرزنجوش باعث آپوپتوز سلول های سرطانی و درمان سرطان پروستات می شود......

  • 8 خاصیت مفید زیره سبز

    ۱۳۹۶/۵/۷

    زیره به صورت ادویه در آشپزی و دارو در پزشکی کاربرد دارد. زیره سبز به طور سنتی برای درمان سوء هاضمه و کاهش عفونت های غذایی استفاده می شود. در این مقاله به خواص زیره سبز برای سلامت بدن می پردازیم. ........

  • تاثیر اسانس زیره سبز بر میزان قند خون

    ۱۳۹۶/۵/۴

    نتایج یک پژوهش نشان می دهد که مصرف اسانس زیره سبز باعث کاهش گلوکز خون می شود و این گیاه مي تواند در پيشگيري و بهبود بيماري ديابت نقش داشته باشد.......

  • ارزش غذایی گل گاوزبان

    ۱۳۹۶/۵/۳

    گل گاوزبان حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. در این مقاله با ارزش غذایی گل گاوزبان آشنا می شوید.........

  • با خواص چای سفید آشنا شوید

    ۱۳۹۶/۵/۲

    صدها سال است که چینی ها چای سفید را می نوشند اما این چای تا همین اواخر خارج از چین ناشناخته بود. طعم جذاب چای سفید آن را به نوشیدنیِ محبوبی بین مصرف کنندگان چای در سراسر دنیا تبدیل کرده است. برگ های این چای......

  • نگاهی به صنعت قهوه در سال 2016

    ۱۳۹۶/۵/۱

    سال های 2015 و 2016 میلادی، 2 سال پویا برای کافی شاپ ها همراه با رشد تقاضا و نوآوری های جدید و رقابت های بیشتر و رو به رشد در سراسر جهان بوده است. با راه اندازی.........

  • رازیانه دارویی برای درمان بیماری های گوارشی

    ۱۳۹۶/۵/۱

    رازیانه یکی از بهترین داروهای گیاهی برای درمان بیماری های دستگاه گوارش است. این گیاه بی خطرترین دارو برای درمان درد شکم، اسپاسم عضلات دستگاه گوارش و نفخ است.

  • چای و سلامت استخوان ها

    ۱۳۹۶/۴/۳۱

    پژوهش های علمی نشان می دهد که مصرف چای سبز و چای سیاه برای سلامتی استخوان ها مفید است.

  • بررسی اثرات دانه ی گیاه زنیان بر درمان زخم معده

    ۱۳۹۶/۴/۲۸

    نتایج یک پژوهش نشان می دهد که عصاره ی گیاه زنیان در درمان زخم معده ی ناشی از ایبوپروفن مفید است....

  • پلی فنول ها در چای سیاه و چای سبز

    ۱۳۹۶/۴/۲۷

    فلاونوئیدها متابولیت های ثانویه ای هستند که به رشد گیاه و ایجاد خصوصیاتی مانند بو، رنگ و ... در چای کمک می کنند. مقدار پلی فنول و نوع آن در گیاهان مختلف و مراحل مختلف رشدی گیاه متفاوت است.

  • وانیل خاصیت ضد افسردگی دارد

    ۱۳۹۶/۴/۲۶

    پژوهشی نشان می دهد که مصرف عصاره ی وانیل خاصیت ضد افسردگی دارد و به کاهش و درمان بیماری افسردگی کمک می‏‌کند. مصرف این مقدار وانیل با مصرف داروی ضد افسردگیِ فلوکستین برابر است........

  • رفع حالت تهوع پس از مصرف چای سبز

    ۱۳۹۶/۴/۲۵

    برخی افراد پس از مصرف چای سبز دچار حالت تهوع می شوند. دراین مقاله دلایل ایجاد حالت تهوع پس از مصرف چای سبز را بیان می کنیم......

  • پلی فنول های چای از رشد و انتشار باکتری Fusobacterium nucleatum جلوگیری می کند

    ۱۳۹۶/۴/۲۴

    یافته های یک پژوهش نشان می دهد که تئوفلاوین ها و اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) چای سیاه و چای سبز از رشد و گسترش باکتری Fusobacterium nucleatum جلوگیری می کنند......

  • دارچین و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2

    ۱۳۹۶/۴/۲۱

    پژوهش ها نشان می دهند که مصرف دارچین قند خون را تنظیم می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. در اینجا با تعدادی از این پژوهش ها آشنا می شوید.

  • ارزش غذایی گیاه رازیانه

    ۱۳۹۶/۴/۲۰

    حاوی مواد مغذی و ترکیبات ضروری بدن مانند آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و فیبر است.......

  • تاثیر مصرف زرشک بر کاهش التهاب حاد و مزمن

    ۱۳۹۶/۴/۱۹

    پژوهشی نشان می دهد که عصاره ی الکلی میوه زرشک قادر است التهاب حاد و التهاب مزمن در بدن را به صورت معنی داری کاهش دهد.......

  • خواص درمانی چای هل

    ۱۳۹۶/۴/۱۸

    هل گیاه معطری است که اغلب به صورت ادویه و دارو مصرف می شود. در این مطلب با گلچینی از خواص درمانی هل آشنا می شوید........

  • کاکوتی و سندروم تخمدان پلی کیستیک

    ۱۳۹۶/۴/۱۷

    گیاه کاکوتی به دلیل داشتن اثرات ضد التهابی باعث بهبود علائم بافتی بیماری سندروم تخمدان پلی‌کیستیک و کاهش ترشح گنادوتروپین ها و هورمون های تخمدانی می شود.......

  • تاثیر آروماتراپی بر شدت تهوع و استفراغ پس از عمل جراحی

    ۱۳۹۶/۴/۱۴

    آروماتراپی یا رایحه درمانی روشی غیر دارویی و موثر برای کاهش حالت تهوع و استفراغ بعد از عمل های جراحی است.....

  • گیاه تازه یا خشک؟ کدام بهتر است؟

    ۱۳۹۶/۴/۱۳

    گیاهان به صورت خشک و تازه مصرف می شوند. هر گیاه، خواص مفید و درمانی مخصوص به خود دارد. برخی گیاهان به صورت تازه و برخی دیگر به صورت خشک مفید هستند........

  • ملاتونین خطر ابتلا به چاقی و بیماری های قلبی را کاهش می دهد

    ۱۳۹۶/۴/۱۲

    دانشمندان عقیده دارند که ملاتونین خطر ابتلا به بیماری های قلبیِ ناشی از چاقی و چربی خون بالا را کاهش می دهد.......

  • فواید نوشیدن دمنوش زنیان

    ۱۳۹۶/۴/۱۱

    زنیان به صورت دارویی و همچنین ادویه در آشپزی کاربرد دارد. در این مطلب می خواهیم با فواید مصرف زنیان بیشتر آشنا شویم.

  • درمان بیماری سیکل سل با وانیل

    ۱۳۹۶/۴/۱۰

    یافته های یک پژوهش علمی نشان می دهد که نوع خاصی از وانیل می تواند به عنوان دارو برای درمان بیماری سیکل سل استفاده شود......

  • رزماری و پیشگیری از سرطان سینه

    ۱۳۹۶/۴/۷

    پژوهشی نشان می دهد که عصاره ی رزماری قادر به از بین بردن سلول های سرطان سینه بوده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.......

  • درمان کولیک نوزاد با مصرف زنیان

    ۱۳۹۶/۴/۴

    مصرف دمنوش زنیان به درمان درد کولیک و همچنین مسمومیت و سوء هاضمه ی نوزاد کمک می کند..........

  • توت فرنگی و درمان زخم معده

    ۱۳۹۶/۴/۳

    پژوهشی در دانشگاه بارسلونا نشان می دهد که توت فرنگی خطر ابتلا به زخم معده، در نتیجه ی مصرف الکل را به حداقل کاهش می دهد.........

  • کاهش اسید معده با مصرف زنیان

    ۱۳۹۶/۴/۱

    تیمول زنیان اسید معده را کاهش می دهد و فرآیند هضم غذا را تسریع می کند. زنیان از برگشت اسید معده به مری (رفلاکس اسید معده) و همچنین ایجاد نفخ و سوء هاضمه جلوگیری می کند.......

  • بابونه خطر ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش می دهد

    ۱۳۹۶/۳/۳۱

    پژوهشی نشان می دهد که مصرف دمنوش بابونه خطر ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش می دهد.........

  • کارواکرول و خواص مفید آن

    ۱۳۹۶/۳/۳۰

    کارواکرول ترکیب اصلی گیاهانی مانند مرزنجوش، آویشن و ترنج وحشی است و خواص درمانی فراوانی دارد. در این مقاله با خواص مفید این ترکیب آشنا می شوید........

  • مرزنجوش بر علیه باکتری استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم به متی سیلین (MRSA)

    ۱۳۹۶/۳/۲۹

    مرزنجوش از خواص ضد باکتریایی قدرتمندی برخوردار است و باکتری بیماری زای استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم به متی سیلین (MRSA) را از بین می برد..........

  • ارزش غذایی گیاه نعناع

    ۱۳۹۶/۳/۲۸

    نعناع غنی از ویتامین های A و C و مقادیر کمی از ویتامین B2 و مواد معدنی از جمله کلسیم، روی، مس و منیزیم است. این گیاه اگر چه در مقادیر کم مصرف می شود اما مواد مغذی آن نباید دست کم گرفته شود........

  • رازیانه علائم یائسگی را کاهش می دهد

    ۱۳۹۶/۳/۲۷

    پژوهشی نشان می دهد که رازیانه علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، بی خوابی و اضطراب را بدون ایجاد عوارض جانبی کاهش می دهد..........

  • خواص مفید چای رازیانه

    ۱۳۹۶/۳/۲۵

    قرن هاست که از دانه های رازیانه به عنوان دارو و همچنین ادویه در آشپزی استفاده می شود. در این مقاله تعدادی از خواص مفید چای رازیانه معرفی می شود..........

  • جنسینگ و کاهش خستگی در بیماران مبتلا به سرطان

    ۱۳۹۶/۳/۲۴

    نتایج پژوهشی در کلینیک مایو نشان می دهد که مصرف جنسینگ به مدت 2 ماه خستگی در بیماران مبتلا به سرطان را کاهش می دهد..........

  • فواید مصرف دمنوش رزماری

    ۱۳۹۶/۳/۲۳

    از رزماری به طور سنتی در درمان بیماری هایی مانند، سوء هاضمه، دردهای عضلانی، بهبود حافظه و تقویت سیستم گردش خون استفاده می شود..........

  • کارواکرول از ایجاد بیماری استفراغ زمستانی جلوگیری می کند

    ۱۳۹۶/۳/۲۲

    کارواکرول قادر به شکستن لایه ی پروتئینی اطراف نورو ویروس ها است. شکسته شدن این لایه ی پروتئینی، در نهایت منجر به مرگ ویروس می شود. نوروویروس ها عامل اصلی بیماری استفراغ زمستانی هستند.........

  • آنچه در مورد آنتی اکسیدان ها باید بدانید

    ۱۳۹۶/۳/۲۱

    آنتی اکسیدان ها ترکیبات مفید موجود در مواد غذایی هستند که خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله سرطان و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند. در این مقاله آنچه در مورد آنتی اکسیدان ها باید بدانید را شرح می دهیم...........

  • خاصیت ضد دیابتی مرزنجوش و رزماری

    ۱۳۹۶/۳/۲۰

    پژوهشی نشان می دهد که دو گیاه مرزنجوش و رزماری همانند داروهایی که در حال حاضر تجویز می شوند، خاصیت ضد دیابتی دارند.......

  • چای زنجبیل و اثرات آن روی بدن

    ۱۳۹۶/۳/۱۸

    زنجبیل یک گیاه دارویی مفید است. . شما می توانید زنجبیل را به صورت دمنوش بنوشید و همچنین به منظور کاهش و التیام درد، به صورت موضعی روی مفاصل خود قرار دهید.

  • چای سبز و پیشگیری از پوکی استخوان

    ۱۳۹۶/۳/۱۷

    مطالعات یک تیم تحقیقاتی نشان می دهد که مصرف چای سبز به بهبود سلامت استخوان ها کمک می کند و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد.........

  • دارچین یا دالچینی یکی از بهترین گیاهان دارویی

    ۱۳۹۶/۳/۱۶

    دارچین خواص درمانی فراوانی دارد که بسیاری از مردم از آن آگاه نیستند. در این مقاله با خواص درمانی دارچین آشنا می شوید...........

  • خواص مفید گیاه نعناع

    ۱۳۹۶/۳/۱۱

    نعناع حاوی انواع مواد مغذی مانند ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است. مصرف نعناع به کاهش علائم تهوع، درمان سوء هاضمه، سردرد، دندان درد، گلو درد، گرفتگی عضلات و سایر بیماری ها کمک می کند.........

  • کاهش قند خون با این گیاه دارویی

    ۱۳۹۶/۳/۱۰

    پژوهشی نشان می دهد که مصرف روزانه ی دارچین به طرز چشمگیری، باعث کاهش قند خون، کلسترول و تری گلیسیرید می شود...........

  • آنتی بیوتیک های طبیعی

    ۱۳۹۶/۳/۹

    آنتی بیوتیک های طبیعی زیادی در دسترس هستند که فاقد عوارض جانبی اند و می توانند جایگزین مناسبی برای آنتی بیوتیک های تجویز شده باشد.........

  • مصرف روزانه ی زیره و کاهش چربی بدن

    ۱۳۹۶/۳/۸

    پژوهشی منتشر شده نشان می دهد که زیره فرآیند کاهش وزن را تسریع می کند و با کاهش سطح چربی های مضر خون، روی پروفایل چربی اثر می گذارد........

  • خواص مفید گیاه آویشن

    ۱۳۹۶/۳/۷

    آویشن گیاهی است معطر که در مصارف آشپزی و دارویی کاربرد دارد. گل، برگ و روغن آویشن برای درمان شب ادراری، اسهال، درد معده، ورم مفاصل، گلودرد، سیاه سرفه، برونشیت، نفخ مفید و سایر بیماری ها مفید است..........

  • دارچین قدرت یادگیری را افزایش می دهد

    ۱۳۹۶/۳/۶

    پژوهشی توسط دانشمندان در مرکز پزشکی دانشگاه راش در غرب آمریکا نشان می دهد که تغذیه ی موش های آزمایشگاهی با دارچین توانایی یادگیری را افزایش می دهد.......

  • هر روز دمنوش زنجبیل بنوشید

    ۱۳۹۶/۳/۴

    ریشه ی گیاه زنجبیل خواص درمانی فراوانی دارد. در اینجا با خواص مفید زنجبیل که از نظر علمی ثابت شده اند، آشنا می شوید..........

  • عصاره ی چای و کاهش تومورها

    ۱۳۹۶/۳/۳

    نتایج یک پژوهش نشان می دهد که یک ترکیب شیمیایی در چای سبز دو نوع سرطان پوست را درمان می کند.......

  • چای بابونه، دمنوشی قدرتمند برای تقویت سیستم ایمنی بدن

    ۱۳۹۶/۳/۲

    گل های خشک بابونه خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارند. پژوهش ها نشان می دهند که خواص ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنیِ بابونه به دلیل وجود فلاونوئیدها در این گیاه است.........

  • رزماری و اثرات ضد میکروبی

    ۱۳۹۶/۳/۱

    پژوهشی نشان می دهد که عصاره ی متانولی گیاه رزماری فعالیت تعدادی از باکتری های بیماری زا را مهار می کند..........

  • خواص درمانی دارچین و عسل

    ۱۳۹۶/۲/۳۱

    ترکیب دارچین و عسل حاوی مقدار قابل توجهی سولفور است. سولفور موجود در ترکیب عسل و دارچین خواص درمانی فراوانی دارد..........

  • زنجبیل و دیابت نوع 2

    ۱۳۹۶/۲/۳۰

    یافته های پژوهشی نشان می دهد که زنجبیل ممکن است حساسیت به انسولین در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد........

  • رزماری و کاهش وزن

    ۱۳۹۶/۲/۲۸

    پژوهشی نشان می دهد که رزماری به دلیل توانایی در مهار آنزیم لیپاز منجر به ایجاد حس سیری و کاهش وزن می شود.........

  • پلی فنول های چای سبز- گنجی که شفا می دهد و درمان می کند

    ۱۳۹۶/۲/۲۷

    پژوهش ها نشان می دهد که پلی فنول ها برای سلامت بدن حیاتی هستند. آنها خواص آنتی اکسیدانی قوی دارند و از ایجاد بیماری های مختلفی مثل بیماری های قلبی ـ عروقی، پوکی استخوان و سرطان جلوگیری می کند......

  • تاثیر مصرف منظم چای سیاه بر هموستازی(حفظ تعادل و هماهنگی سلولی در ارتباط با محیط اطراف) و مولکول های چسباننده ی سلول در انسان

    ۱۳۹۶/۲/۲۵

    نتایج یک بررسی نشان می دهد که مصرف منظم چای سیاه به سبب اثرگذاری بر غلظت مولکول های چسباننده ی سلول(Pسلکتین محلول)، منجر به بهبود سلامت سیستم قلب و عروق می شود..........

  • معجزه ی دمنوش مرزنجوش

    ۱۳۹۶/۲/۲۴

    دمنوش مرزنجوش برای درمان بسیاری از بیماری ها و ناراحتی ها مفید است. در این مقاله با برخی فواید مرزنجوش آشنا می شوید..........

  • چای سبز و افزایش قدرت آنتی بیوتیک ها

    ۱۳۹۶/۲/۲۳

    براساس پژوهش محققان مصری، چای سبز می تواند اثر بخشی آنتی بیوتیک ها را افزایش دهد و ویروس های قوی و مقاوم به آنتی بیوتیک ها مثل MRSA(استافیلوکوک اورئوس مقاوم به متی سیلین) را از بین ببرد............

  • حقایقی درباره ی چای سبز

    ۱۳۹۶/۲/۲۱

    چای، پس از آب نوشیدنی بسیار محبوبی است که مردم، در سراسر جهان چای می نوشند. در این مقاله با حقایق جالبی درباره ی چای سبز آشنا می شوید........

  • کاکوتی و کاهش خطر ابتلا به سرطان معده

    ۱۳۹۶/۲/۲۰

    نتایج یک پژوهش نشان می دهد که گیاه کاکوتی در درمان بیماری سرطان معده مفید است و خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد..........

  • 10 بیماری روزانه که با نوشیدن چای درمان می شود

    ۱۳۹۶/۲/۱۹

    دمنوش ها و چای های گیاهی به وفور در دسترس هستند و از برگ، ریشه ، میوه و یا گل گیاه تهیه می شوند. نوشیدن این چای ها و دمنوش ها به درمان 10 بیماری شایع در طول روز کمک می کنند...........

  • ممکن است چای سبز با داروهای فشارخون تداخل داشته باشد

    ۱۳۹۶/۲/۱۸

    پژوهشی نشان می دهد که مصرف چای سبز با داروهای فشار خون مثل بتابلوکر تداخل دارد و جذب دارو و عملکرد آن را کاهش می دهد...........

  • 10دلیل قانع کننده ای که چرا باید قهوه بخورید

    ۱۳۹۶/۲/۱۷

    نوشیدن قهوه برای سلامتی مفید است در این مقاله ، 10 دلیل قانع کننده برای مصرف شرح داده می شود..........

  • بررسی اثر تمشک آبی و کرن بری در افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی پلاسما در زنان

    ۱۳۹۶/۲/۱۶

    نتایج یک پژوهش نشان می دهد که مصرف 500 میلی لیتر آب کرن بری توسط داوطلبین زن منجر به افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی پلاسما ، ویتامین C و کاهش آهن 3 بار مثبت و نمک فرمی می شود..........

  • کدام چای کاتچین بیشتری دارد

    ۱۳۹۶/۲/۱۴

    در بین چای های مصرفی، چای سبز و سفید بیشترین میزان کاتچین را دارا هستند. اما محتوای کاتچین در تمام برگ های چای های سبز و یا سفید یکسان نیست. برگ های جوان، کاتچین و همچنین اسید آمینه ی بیشتری دارند.......

  • 6 مقاله ی جالب کاملا معتبر درباره ی نوشیدن چای سبز در روز

    ۱۳۹۶/۲/۱۳

    مطالعات بسیار زیادی درباره ی فواید مصرف چای سبز و خواص عصاره ی این چای انجام شده است. در این مقاله، 6 پژوهش کاملا معتبر درباره ی خواص چای سبز شرح داده می شود......

  • 8خاصیت مفید دمنوش بابونه

    ۱۳۹۶/۲/۱۲

    بابونه سرشار از فلاونوئیدها و ترپنوئیدها است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مفیدند. برای دریافت خواص مفید دمنوش بابونه، مصرف آن را در برنامه ی غذایی روزانه ی خود قرار دهید...........

  • مصرف چای سبز و چای سیاه خطر سکته ی مغزی را کاهش می دهند

    ۱۳۹۶/۲/۱۱

    نوشیدن حداقل 3 فنجان چای سبز یا سیاه در روز، به مقدار چشمگیری خطر سکته ی مغزی را کاهش می دهد...........

  • فواید مصرف چای سبز و گل سرخ

    ۱۳۹۶/۲/۱۰

    ترکیب چای سبز و گل سرخ حاوی آنتی اکسیدان، بیوفلاونوئید، ویتامین ها و آلکالوئید است. این ترکیب آرام بخش است و با تقویت سیستم ایمنی به پاکسازی بدن و از بین بردن عفونت ها کمک می کند.........

  • برای مبارزه با دیابت، نوشابه را با آب، چای یا قهوه جایگزین کنید

    ۱۳۹۶/۲/۹

    جایگزین کردن نوشابه ها و نوشیدنی های حاوی شیرین کننده های مصنوعی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.......

  • چرا باید پیش از خواب دمنوش نعناع فلفلی بنوشید

    ۱۳۹۶/۲/۶

    نعناع فلفلی دارای خواص سلامتی بسیاری است و به شما برای داشتن خوابی راحت و آرام در شب کمک می کند....

  • آیا چای سبز شیرین شده چربی سوز است؟

    ۱۳۹۶/۲/۴

    پژوهش ها نشان می دهند که مقدار کالری قند و مواد شیرین کننده ی چای، روی خواص مفید آن مثل کاهش وزن اثر گذار است و مزایای چای سبز در چربی سوزی را کاهش می دهد.......

  • استفاده از ماکروویو، سالمترین روش دم کردن چای

    ۱۳۹۶/۲/۲

    دانشمندان به تازگی دریافته اند که بهترین راه برای دم کردن چای، استفاده از ماکروویو است. با این روش خواص مفید چای از جمله ظرفیت آنتی اکسیدانی ترکیبات زیستی آن افزایش می یابد..........

  • دمنوش سیر و زنجبیل مفید برای فشار خون

    ۱۳۹۶/۲/۲

    دمنوش زنجبیل و سیر خواص درمانی بسیار زیادی دارد به خصوص اگر به صورت تازه مصرف شود. دمنوش سیر و زنجبیل به عنوان یک روش درمان طبیعی برای فشارخون بالا مفید است.........

  • دمنوش هایی برای درمان یبوست

    ۱۳۹۶/۱/۳۰

    برخی از دمنوش ها به درمان یبوست کمک می کنند. برخی ترکیبات گیاهانی مثل سنا و کاسکارا ملین طبیعی هستند. برخی چای های گیاهی مثل چای نعناع فلفلی و چای سبز نیز این خاصیت را دارند.........

  • چای سبز تاثیر سیگار در ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد

    ۱۳۹۶/۱/۳۰

    چای سبز خطر ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری را کاهش می دهد. مصرف این چای در افراد غیر سیگاری نیز مفید است............

  • اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) چای سبز از ابتلا به ابولا پیشگیری می کند

    ۱۳۹۶/۱/۲۸

    پژوهشی جدید نشان می دهد که EGCG با اتصال به پروتئین HSPA5 می تواند از سلول های بدن در برابر ویروس ابولا محافظت کند.........

  • دانستنی هایی درباره ی چای ترش

    ۱۳۹۶/۱/۲۸

    گیاه هیبیسکوس یا چای ترش، خواص درمانی فراوانی دارد. از برگ ها و گل های این گیاه چای و عصاره های درمانی تهیه می شود...........

  • چای سبز و پیشگیری از سرطان پروستات

    ۱۳۹۶/۱/۲۶

    پژوهش های جدید نشان می دهد که چای سبز از ایجاد سرطان پروستات پیشگیری می کند و یا می تواند سرعت رشد سلول های سرطانی را کاهش می دهد..........

  • چه مقدار کافئین مصرف می کنید؟

    ۱۳۹۶/۱/۲۳

    اگر روزانه قهوه و چای می نوشید و از نوشیدن طعم آن ها لذت می برید یا همه جا نوشابه همراه شماست، پس عاشق کافئین هستید. در این مقاله با مواردی که احتمالا درباره ی کافئین نمی دانستید آشنا می شوید........

  • پیشگیری از بیماری های ناشی از دیابت با چای بابونه

    ۱۳۹۶/۱/۲۳

    پژوهشی جدید نشان می دهد نوشیدن چای بابونه از ایجاد و توسعه ی عوارض جانبی بیماری دیابت، مانند کاهش یا از دست دادن بینایی، آسیب اعصاب و آسیب های کلیه پیشگیری می کند........

  • نوشیدنی چای سبز و سیر

    ۱۳۹۶/۱/۲۱

    اضافه کردن سیر به چای سبز خواص مفید آن را افزایش می دهد. بیشترین توجه به گیاه سیر به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی آن، کاهش کلسترول و فشارخون است.......

  • فواید چای سبز برای کودکان

    ۱۳۹۶/۱/۱۹

    پژوهش ها نشان می دهند که مصرف چای سبز در کودکان به حفظ سلامت قلب کمک می کند و خطر ابتلا به پوسیدگی ها و بیماری های دهان و دندان و آنفولانزا را کاهش می دهد...........

  • دمنوش نعناع، درمانی برای بیماری هیرسوتیسم یا پر مویی

    ۱۳۹۶/۱/۱۹

    پژوهشی نشان می دهد که نوشیدن روزانه دو فنجان چای نعناع به مدت 5 روز، سطح هورمون آندروژن را در زنان مبتلا به هیرسوتیسم کاهش می دهد............

  • مصرف دمنوش رازیانه در نوزادان مبتلا به کولیک

    ۱۳۹۶/۱/۱۶

    رازیانه گیاه بسیار خوبی برای درمان کودکان مبتلا به قولنج و ضعف گوارش است. این گیاه هضم و جذب مواد غذایی را بهبود می دهد............

  • EGCG چیست؟

    ۱۳۹۶/۱/۱۶

    EGCG یک آنتی اکسیدان قوی است که خواص مفید فراوانی دارد. اپی گالوکاتچین گالات مهم ترین جزء فعال کاتچین است و حدود 59 درصد از کاتچینِ برگ های چای سبز را، EGCG تشکیل می دهد.........

  • دمنوش هایی برای کاهش فشارخون

    ۱۳۹۵/۱۲/۲۸

    راه های درمانی بسیاری برای کاهش فشار خون از جمله تغییر سبک زندگی و مصرف دارو وجود دارد. اگر شما علاقه مند به استفاده از داروهای گیاهی برای کاهش فشارخون هستید، با مصرف این دمنوش های گیاهی به درمان این بیماری کمک کنید.......

  • مصرف چای سبز همراه با مواد غذایی حاویِ نشاسته، قندخون را کاهش می دهد

    ۱۳۹۵/۱۲/۲۵

    پژوهشی نشان می دهد که مصرف آنتی اکسیدان های چای سبز به نام اپی گالوکاتچین گالات3 یا EGCG به همراه نشاسته ی ذرت، قند خون را در موش ها به طرز چشم گیری کاهش می دهد.........

  • تیانین در چای و فواید آن

    ۱۳۹۵/۱۲/۲۴

    تیانین یک نوع اسید آمینه است که به طور طبیعی در برگ های چای به ویژه چای سبز وجود دارد. این ترکیب سه ویژگی شگفت انگیز دارد، خوشمزه است، آرام بخش است و خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد..........

  • دمنوش بابونه خطر مرگ در زنان مسن را کاهش می دهد

    ۱۳۹۵/۱۲/۲۳

    پژوهش محققان دانشگاه تگزاس نشان می دهد که نوشیدن دمنوش بابونه خطر مرگ ناشی از بیماری های مختلف در زنان بالای 65 سال را کاهش می دهد........

  • چای سبز و ترکیب EGCG از ایجاد بیماری های خود ایمنی پیشگیری می کند

    ۱۳۹۵/۱۲/۲۲

    نتایج یک پژوهش نشان می دهد که مصرف عصاره ی چای سبز به طور چشمگیری آسیب و اختلال عملکرد غدد بزاقی را کاهش می دهد.......

  • نوشیدن چای، خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش می دهد

    ۱۳۹۵/۱۲/۱۶

    تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن بیش از 4 فنجان چای سیاه، سبز و دمنوش های گیاهی در روز خطر ابتلا به سرطان تخمدان را تا 30 درصد کاهش می دهد.........

  • 9 حقیقت جالب درباره ی چای

    ۱۳۹۵/۱۲/۱۵

    با دانستن این 9 حقیقت جالب درباره ی چای، با خواص مفید و درمانی آن بیشتر آشنا می شوید........

  • چای سبز خطر ابتلا به برخی سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهد

    ۱۳۹۵/۱۲/۱۰

    مصرف منظم چای سبز در زنان خطر ابتلا به برخی از سرطان های دستگاه گوارش به خصوص سرطان معده را کاهش می دهد.........

  • مصرف قهوه و پیشگیری از ابتلا به سیروز کبدی

    ۱۳۹۵/۱۲/۸

    نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد افرادی که در طول روز بیش از دو فنجان قهوه می‌نوشند کمتر با احتمال ابتلا به بیماری‌های کبدی مواجه‌اند.......

  • چای سبز و کاکائو دو ترکیب امید بخش برای بیماران مبتلا به ایدز( HIV)

    ۱۳۹۵/۱۲/۸

    پژوهش ها نشان می دهد که ترکیبات چای سبز و کاکائو به کاهش عوارض عصبی مرتبط با بیماری HIV کمک می کند..........

  • فواید اضافه کردن لیمو به چای سیاه و سبز

    ۱۳۹۵/۱۲/۵

    لیمو منبع غنی ویتامین C است و افزودن آن به چای سیاه و چای سبز خواص آنتی اکسیدانی این دو چای را افزایش می دهد...........

  • چگونه فواید چای سبز را افزایش دهیم

    ۱۳۹۵/۱۲/۵

    مطالعات جدید نشان می دهد که افزودن آب مرکبات یا ویتامین C به طور چشمگیری خواص بیوزیستی چای سبز را افزایش می دهد.........

  • فواید سلامتی قهوه ی سرد

    ۱۳۹۵/۱۲/۳

    خواص آنتی اکسیدانی و درمانی قهوه ی دم کرده در آب سرد بیشتر از قهوه ی دم کرده در آب گرم است..........

  • نوشیدن چای سبز قبل از مصرف مکمل های آن (مکمل های چای سبز) از ایجاد مسمومیت جلوگیری می کند

    ۱۳۹۵/۱۲/۳

    پژوهشی نشان می دهد که نوشیدن چای سبز چند هفته پیش از مصرف مکمل های دارویی آن، خطر مسمومیت ناشی از مصرف مکمل های چای سبز را کاهش می دهد.......

  • چای سبز از چشم ها در برابر بیماری های مختلف محافظت می کند

    ۱۳۹۵/۱۲/۱

    آنتی اکسیدان های چای سبز به نام کاتچین، خطر ابتلا به بیماری های چشم مثل گلوکوم را کاهش می دهند........

  • چهار ماده ی محرک در چای

    ۱۳۹۵/۱۲/۱

    چای گزینه ای مناسب برای کسانی است که به مقادیر بالای کافئین در قهوه حساسیت دارند. این نوشیدنی به دلیل داشتن L- تئانین و اثر بر امواج آلفای مغز، برای افرادی که به تمرکزهای طولانی مدت نیاز دارند مناسب است.......

  • چای سبز و کاهش خطر ابتلا به سرطان دهان

    ۱۳۹۵/۱۱/۲۸

    مصرف چای سبز از ایجاد سرطان دهان به خصوص در بیماران مبتلا به ضایعات پیش سرطانی مثل لکوپلاکیا پیشگیری می کند.......

  • فواید مصرف دمنوش های گیاهی در هنگام تب

    ۱۳۹۵/۱۱/۲۸

    دمنوش های گیاهی خوش طعم و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. این دمنوش ها با تحریک کردن، افزایش تعرق و آب رسانی به بدن به کاهش تب کمک می کنند.........

  • مصرف قهوه، در زنان خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد

    ۱۳۹۵/۱۱/۲۶

    یافته های جدید نشان می دهد که مصرف قهوه در زنان خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد......

  • ترکیب گالات چای سبز از ایجاد بیماری آرتریت روماتوئید پیشگیری می کند

    ۱۳۹۵/۱۱/۲۴

    پژوهشی در دانشگاه ایالتی واشنگتن نشان می دهد که ترکیب اپی گالوکاتچین گالات چای سبز از ایجاد درد در مفاصل و التهاب ناشی از بیماری آرتریت روماتوئید جلوگیری می کند........

  • نوشیدن قهوه در دوران بارداری

    ۱۳۹۵/۱۱/۲۴

    پژوهشی نشان می دهد که مصرف متعادل قهوه در دوران بارداری روی ضریب هوشی نوزاد تأثیر منفی ندارد و همچنین منجر به بروز مشکلات رفتاری در این کودکان نمی شود..............

  • چای: یک فنجان سلامتی

    ۱۳۹۵/۱۱/۱۴

    اغلب گفته می شود که چای، به ویژه چای سبز، برای سلامتی مفید است. ولی چه میزان از آن مفید است و چرا؟ مشخص شده است که ...........

  • دما و زمان دم کشیدن چای، آنتی اکسیدان های آن را تحت تأثیر قرار می دهد

    ۱۳۹۵/۱۱/۱۴

    درجه حرارت و زمان دم کشیدن چای بر میزان آنتی اکسیدان های انواع مختلف چای تاثیر گذار است.

  • خود را از نوشیدن قهوه محروم نکنید

    ۱۳۹۵/۱۱/۱۲

    راهنماهای جدید تغذیه ای که در زمینه ی نوشیدنی ها ارائه شده اند، پس از آب، چای و قهوه را در سلامتی مؤثر می دانند. البته این سوال مطرح می شود که .........

  • نقش گیاهان دارویی در دیابت

    ۱۳۹۵/۱۱/۷

    حذف گوشت و غذاهای غنی از پروتئین و چربی می تواند از خطر ابتلا به بیماری دیابت بکاهد، سبب کاهش وزن شود و باعث .......

  • موارد احتیاط درباره ی مصرف چای سبز

    ۱۳۹۵/۱۰/۲۷

    به احتمال زیاد چای سبز برای اکثر افراد بالغ بی خطر است. با این حال......

  • مواد شیمیایی گیاهی چای

    ۱۳۹۵/۱۰/۲۷

    صدها ترکیب فیتوکمیکال در چای وجود دارند، بنابراین خلاصه ای از رایج ترین و انواع فعال دارویی آنها را در زیر ارائه می دهیم .......

  • ترکیب چای سبز می تواند به درمان سندروم داون کمک کند

    ۱۳۹۵/۱۰/۲۷

    براساس یک مطالعه ی جدید منتشر شده در مجله ی"The lancet Neurology" ترکیبی امیدوارکننده در چای سبز برای درمان بیماری سندروم داون شناخته شده است.این مطالعه ......

  • تعیین ترکیبات با فعالیت آنتی اکسیدانی موجود در چای

    ۱۳۹۵/۱۰/۲۷

    میزان عناصر ضروری با فعالیت آنتی اکسیدانی، همچنین کاتچین، گالیک اسید و سطوح کافئین، در 45 نمونه از چای های مختلف تجاری در اسپانیا ارزیابی شد.کروم، منگنز ......

  • چگونه چای سبز می تواند به بهبود عملکرد MRI کمک کند؟

    ۱۳۹۵/۱۰/۲۷

    در سال های اخیر، محبوبیت چای سبز با سرعت زیادی افزایش یافته است. طرفداران می توانند آن را بنوشند، از طعم آن در بستنی خود لذت ببرند و از لوسیون های ........

  • 5 فایده ی اضافه کردن عسل به چای سبز

    ۱۳۹۵/۱۰/۲۷

    چای سبز نوشیدنی محبوبی در سراسر جهان است. افزودن عسل به چای سبز علاوه بر ......

  • مصرف آهن همراه با چای سبز باعث کاهش مزایای چای می شود

    ۱۳۹۵/۱۰/۲۷

    نوشیدن چای سبز به دلیل پلی فنول های قدرتمند موجود در آن خواص درمانی بسیاری دارد، که اثرات آنتی اکسیدانی آن حتی بیشتر از ویتامین C است. اما یک مطالعه جدید ......