الكمون

يُعرف الكمون بين الناس منذ العصور القديمة. أصله من إيران ومنطقة البحر الأبيض المتوسط. كما كان معروفًا عند اليونانيين والرومان، وكان يُستخدم أيضًا في المغرب. ومع ذلك، فقد فقد الكمون شعبيته في أوروبا خلال العصور الوسطى باستثناء إسبانيا. قام المهاجرون الإسبان بإحضار الكمون إلى أمريكا. ثم عاد الكمون ليصبح شائعًا مرة أخرى في بعض أجزاء أوروبا. في الوقت الحاضر، يتم زراعته في إيران، أوزبكستان، طاجيكستان، المغرب، مصر، الهند، سوريا، المكسيك، وتشيلي.

1.الحمل والرضاعة: لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناول الكمون أثناء الحمل أو الرضاعة. من الأفضل تجنب الاستخدام حفاظًا على السلامة.

2.اضطرابات النزيف: قد يبطئ الكمون تجلط الدم. من الناحية النظرية، قد يؤدي الكمون إلى تفاقم اضطرابات النزيف.

3.مرض السكري: قد يخفض الكمون مستويات السكر في الدم لدى بعض الأشخاص. راقب علامات انخفاض سكر الدم (نقص السكر في الدم) وراقب سكر دمك بعناية إذا كنت مصابًا بالسكري وتستخدم الكمون.

4.الجراحة: قد يخفض الكمون مستويات السكر في الدم. بعض الخبراء يخشون أن يتداخل الكمون مع التحكم في سكر الدم أثناء وبعد الجراحة. توقف عن استخدام الكمون قبل الجراحة المجدولة بأسبوعين على الأقل.

بشكل عام، قد يكون كل شخص حساسًا لبعض الأعشاب والتوابل. يجب تشخيص هذه الحساسية أولًا من قبل الشخص نفسه وثانيًا من قبل الطبيب. ومع ذلك، فإن هذه التفاعلات التحسسية لا تسبب آثارًا جانبية مزمنة أو حادة، وبعد تحديد النبات المسبب للحساسية وإزالته من النظام الغذائي، ستزول المضاعفات المرتبطة بالحساسية. لا يمكن لأي شركة أو منتج أن يكون على علم مسبق بالتفاعلات التحسسية لأجسام مختلفة. عدم توافق الجسم مع عشب أو أكثر نادر الحدوث، لكن المستهلكين قد يواجهونه أحيانًا.

الجرعة المتوسطة هي من 300 إلى 600 ملغ، وهو ما يعادل من 5 إلى 10 حبات يوميًا.

تشمل المكونات الرئيسية لزيت الكمون الطيار الكومينالدهيد، الغاما-تربينات، البيتا-بينينات، البي-سيمين، و1،3-بي-مينثانديال. تشمل المكونات الرئيسية للأحماض الدهنية حمض البتروسليك وحمض البالميتيك.

قبل أو بعد الوجبات بساعة إلى ساعتين.

أدوية مرض السكري: قد يخفض الكمون مستوى السكر في الدم، وتناوله مع أدوية السكري قد يؤدي إلى انخفاض مفرط في السكر. بعض الأدوية المستخدمة لعلاج السكري تشمل جليمبيريد (أماريل)، جليبورايد، الإنسولين، بيوغليتازون (أكتوس)، روزيغليتازون (أفانديا)، كلوربروباميد (ديابينيز)، جليبزيد (غلوكوتول)، وتولبوتاميد (أوريناز).

 

للكمون تأثير استروجيني، حيث يمنع تكوين الصفائح الدموية. في الطب الهندي، استُخدم الكمون الأخضر لعلاج حصى الكلى، حصى المثانة، الإسهال، الجذام، والإجهاض.