الأخيلية

يُستخدم منقوع نبات الأخيلية على نطاق واسع في أوروبا كعلاج للمشكلات الهضمية، ومرض السكري، وأمراض الكبد والمرارة، وانقطاع الطمث.

الاسم الشائع: الأخيلية، الأخيلية ذات الألف ورقة، أم ألف ورقة
الاسم العلمي: Achillea millefolium L.

التاريخ والأصل

الأخيلية نبات عشبي معمّر مزهر ينتمي إلى فصيلة النجمية(Asteraceae) .⁽¹⁾ويُعدّ الأخيلية من أقدم النباتات الطبية المعروفة التي استخدمها الإنسان. أقدم النصوص الباقية التي وثّقت استخدام الأخيلية في الطب الأوروبي التقليدي تعود إلى بليني الأكبر وديوسقوريدس، وكلاهما خلال القرن الأول الميلادي. ⁽²⁾

تشير كلمة Achillea إلى البطل اليوناني أخيل، الذي يُعتقد أنه كان يحمل هذا النبات لمعالجة جروح الجنود، أما كلمة millefolium فتعني «ألف ورقة»، وتشير إلى الأوراق متعددة التفصص. ⁽³⁾ يوجد الأخيلية في شمال آسيا وأمريكا الشمالية وأوروبا وجنوب أستراليا. ⁽¹⁾ ويُعدّ التعرض الكامل لأشعة الشمس مثالياً لنمو اليارو وإزهاره. ^{(1، 4)} كما يُعثر عليه عادةً في المروج، وعلى جوانب الطرق، وعلى المنحدرات الجافة المشمسة. ⁽¹⁾

التركيب النباتي للأخيلية

يمتلك نبات الأخيلية ساقًا واحدة أو عدة سيقان قائمة يتراوح ارتفاعها بين 0.2 إلى 1 متر. تتوزع الأوراق بشكل منتظم على طول الساق، وتوجد أكبر الأوراق قرب منتصف الساق وأسفلها. تكون الأوراق ثنائية أو ثلاثية الريش، ذات مظهر يشبه الريش تقريبًا، بطول يتراوح بين 5–20 سم، ومترتبة حلزونيًا على السيقان. كما أنها مغطاة بالشعيرات بدرجات متفاوتة. ⁽¹⁾

عادةً ما تكون أزهار أنواع millefolium ذات لون أبيض مائل إلى الصفرة أو أبيض مصفر، ⁽⁵⁾ إلا أن الأزهار الوردية أو البنفسجية الفاتحة شائعة في المناطق الجبلية. ⁽¹⁾ الأزهار البيضاء خماسية البتلات تحتوي على أسدية صفراء، وتتجمع معًا في شكل يشبه المظلة على ساق طويلة مستقيمة. ⁽⁶⁾ توجد غدد الزيوت الطيّارة في الساق والأوراق والبتلات. ⁽³⁾ يتميز النبات بالكامل برائحة عطرية تشبه رائحة البابونج والصنوبر. ⁽⁶⁾

يُجمع نبات الأخيلية خلال فترة الإزهار عندما تكون 80٪ من الأزهار متفتحة. ⁽⁴⁾ وتُستخدم الأزهار والأوراق والسيقان من نبات الأخيلية لأغراض طبية. ⁽¹⁾

صورة نبات Achillea millefolium

الفوائد الصحية لنبات الأخيلية

ما هي الآثار الجانبية للأخيلية؟

1.عند تناوله عن طريق الفم: يُعدّ الأخيلية آمنًا على الأرجح لمعظم الناس عند تناوله بالكميات الموجودة عادةً في الطعام. ويُعدّ آمنًا محتملًا عند تناوله عن طريق الفم بالكميات الموجودة في الدواء. ⁽²⁵⁾

*ومع ذلك، قد تكون منتجات الأخيلية التي تحتوي على مادة كيميائية تُسمّى الثوجون غير آمنة. ⁽²⁵⁾ إذا اعتُبر محتوى الثوجون الذي يصل إلى 5% في الزيت الطيّار كحالة أسوأ سيناريو استنادًا إلى بيانات الأدبيات العلمية، فإن كمية الثوجون في الحدّ الأقصى للجرعة اليومية من المستحضرات العشبية تُحسب نظريًا على ألا تتجاوز 1.5 ملغ من الثوجون. ⁽²⁶⁾

2.الحمل والرضاعة: يُعدّ الأخيلية غير آمن على الأرجح عند تناوله فمويًا أثناء الحمل لأنه يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية وقد يسبب الإجهاض. لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان الأخيلية آمنًا للاستخدام أثناء الرضاعة. التزم بالجانب الآمن وتجنب استخدام الأخيلية. ⁽²⁵⁾

.3الأطفال: لا يُنصح باستخدامه لدى الأطفال دون 12 عامًا. ⁽²⁶⁾

.4عند تطبيقه على الجلد: لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان الأخيلية آمنًا أو ما هي آثاره الجانبية المحتملة. عندما يلامس الأخيلية الجلد، قد يسبب تهيّجًا لدى بعض الأشخاص. ⁽²⁵⁾ بالإضافة إلى ذلك، قد يجعل الاستخدام طويل الأمد للأخيلية الجلد أكثر حساسية لأشعة الشمس⁽^{27، 28)}

.5اضطراب النزف: لوحِظ أن منقوع العشب المزهر بالماء الساخن يمتلك نشاطًا عاليًا مُوقِفًا للنزف (مادة قابضة توقف النزيف)، في حين أن العصير المعصور يمكن أن يطيل تخثّر الدم. ⁽²⁶⁾ وبعبارة أخرى، عند استخدام هذا العشب باعتدال يمكن أن يحفّز تخثّر الدم، ولكن عند الإفراط يمكن أن يعمل كمُميِّع للدم في الجسم. ⁽²⁹⁾ لذلك، قد يُبطئ الأخيلية تخثّر الدم. من الناحية النظرية، قد يزيد تناول الأخيلية من خطر النزف لدى الأشخاص المصابين باضطرابات النزف. ⁽²⁵⁾

.6الحالات الحساسة للهرمونات مثل سرطان الثدي، سرطان الرحم، سرطان المبيض، الانتباذ البطاني الرحمي، أو الأورام الليفية الرحمية: وفقًا لإحدى الدراسات، أظهر مستخلص خام من الأجزاء الهوائية للأخيلية نشاطًا إستروجينيًا. إذا كانت لديك أي حالة قد تتفاقم بسبب التعرّض للإستروجين، فتجنب استخدام الأخيلية⁽¹⁶⁾

.7الحساسية تجاه الرجيد والنباتات ذات الصلة: قد يسبب الأخيلية تفاعلًا تحسسيًا لدى الأشخاص الحسّاسين لعائلة النجميات/المركّبات .(Asteraceae/Compositae) تشمل أفراد هذه العائلة الرجيد، الأقحوان، القطيفة، الأقحوانيات، والعديد غيرها. إذا كانت لديك حساسية، فاستشر طبيبك قبل تناول الأخيلية. ⁽²⁵⁾ المركّب الرئيسي المسؤول عن التحسّس هو لاكتون سيسكيتربيني يُسمّى ألفا-بيروكسيأشفوليد. ⁽³⁰⁾

.8الجراحة: لأن الأخيلية قد يُبطئ تخثّر الدم، فهناك قلق من أنه قد يزيد النزف أثناء الجراحة وبعدها. توقّف عن تناول الأخيلية قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة.⁽²⁵⁾

بشكل عام، قد يكون لدى كل شخص حساسية تجاه بعض الأعشاب والتوابل. يجب أن يتم تشخيص هذه الحساسية أولًا من قبل الشخص نفسه وثانيًا من قبل الطبيب. ومع ذلك، فإن هذه التفاعلات التحسسية لا تسبب آثارًا جانبية مزمنة أو حادة، وبعد تحديد النبات المُسبب للحساسية وإزالته من النظام الغذائي، سيتم القضاء على المضاعفات المرتبطة بالحساسية. لا يمكن لأي شركة أو منتج أن يكون على علم مسبقًا بتفاعلات الحساسية لدى الأجسام المختلفة. نادرًا ما يحدث عدم توافق الجسم مع عشبة أو أكثر محددة، ولكن قد يواجهه المستهلكون على أي حال.

المعلومات الغذائية

وفقًا لإحدى الدراسات، تحتوي النورات المجففة والأوراق العلوية لنبات الأخيلية، وكذلك منقوعها، على معادن )الكالسيوم Ca، المغنيسيوم Mg، البوتاسيوم K، الحديد Fe، النحاس Cu، المنغنيز Mn، الزنكZn (وفيتامين B9 (حمض الفوليك/الفولات). ⁽³¹⁾

الجرعة اليومية للأخيلية

لتحضير شاي عشبي، يُستخدم 2 غرام من العشب المقطّع ناعمًا. يُشرب كوب من هذا الشاي العشبي من 3 إلى 4 مرات يوميًا. يُفضَّل تحضير شاي طازج في كل مرة استخدام.⁽³⁰⁾

*قد تؤدي الجرعات العالية من الأخيلية إلى تغيّر لون البول إلى البني الداكن. ⁽²⁸⁾

المركبات الحيوية الفعّالة

وفقًا للمراجع العلمية، تُعزى التأثيرات الدوائية بشكل أساسي إلى الزيت الطيّار، والبروآزولينات ولاكتونات السيسكيتربين الأخرى، والمركبات الفينولية مثل أحماض ثنائي الكافيويل كينيك والفلافونويدات. ومع ذلك، يمكن أن تتواجد هذه المكوّنات بكميات مختلفة جدًا في مواد نباتية متنوّعة.

تشمل المركبات الفعّالة الرئيسية في الأخيلية:الفلافونويدات (أبيجينين، لوتيولين، إيزورهامنيتين، روتين)؛الأحماض الفينولية (حمض الكافئيك، حمض الساليسيليك)؛التانينات؛الأحماض الأمينية (ألانين، هيستيدين، ليوسين، لايسين)؛الأحماض الدهنية (حمض اللينوليك، حمض البالميتيك، حمض الأولييك)؛الفيتامينات (حمض الأسكوربيك، حمض الفوليك)؛القلويدات والقواعد (أخيسيين، أخيليين، بيتايين، كولين)؛الألكانات (تريكوسان)؛البولي أسيتيلينات؛الصابونينات؛الفيتوستيرولات (β-سيتوستيرول)؛السكريات (ديكستروز، غلوكوز، مانيتول، سكروز)؛والكومارينات.

كما يحتوي العشب أيضًا على زيوت طيّارة (زيت أساسي)، أبرزها β-كاريوفيلين، لينالول، كافور، بورنيول، 1,8-سينِيول، ولاكتونات سيسكيتربين مكوّنة من الغوايانولايدات، وخاصة أخيليسين (وهو بروآزولين)، وأخيلين، وليوكودين، والجرماكرانولايدات (أخيليفولين، ديهيدروباريثينولايد، ميلّيفين). قد يختلف محتوى الزيت الطيّار وتركيبه الكيميائي تبعًا لمصدر المادة النباتية وعدد الكروموسومات الموجودة في النبات. ⁽²⁶⁾وفقًا لدستور الأدوية الأوروبي، يجب أن تحتوي القمم المزهرة المجففة لنبات Achillea millefolium L. على "ما لا يقل عن 2 مل/كغ من الزيت الطيّار (الزيت الأساسي) وما لا يقل عن 0.02% من الكامازولين (البروآزولينات)." ⁽³²⁾

وفقًا لدراسة أُجريت عام 2006، قد يحتوي الزيت الطيّار لنبات A. millefolium على α-ثوجون وβ-ثوجون، بمتوسط قيم تبلغ 2.26% و1.61% على التوالي. ومع ذلك، تؤكد الأدلة المنشورة أن الثوجون يُعدّ مكوّنًا ثانويًا في الزيت الطيّار لنبات A. millefolium؛ ويُعتبر تركيزه منخفضًا جدًا لدرجة لا تشكّل خطرًا على صحة الإنسان. ⁽²⁶⁾

أفضل وقت للاستهلاك

بين الوجبات.

التداخلات الدوائية المحتملة

الأدوية التي تُبطئ تخثّر الدم (مضادات التخثّر / مضادات الصفيحات): قد يُبطئ الأخيلية تخثّر الدم. إن تناول الأخيلية مع الأدوية التي تُبطئ التخثّر أيضًا قد يزيد من احتمالية حدوث الكدمات والنزيف. تشمل بعض الأدوية التي تُبطئ تخثّر الدم: الأسبرين، كلوبيدوغريل (Plavix)، ديكلوفيناك( Voltaren، Cataflam، وغيرها)، إيبوبروفين( Advil، Motrin، وغيرها)، نابروكسين( Anaprox، Naprosyn، وغيرها)، دالتبارين (Fragmin)، إينوكسابارين (Lovenox)، الهيبارين، وارفارين (Coumadin)، وغيرها.

الليثيوم: قد يكون للأخيلية تأثير مشابه لحبوب الماء أو «المدرّات البولية». قد يؤدي تناول الأخيلية إلى تقليل قدرة الجسم على التخلّص من الليثيوم. وهذا قد يزيد من كمية الليثيوم في الجسم ويؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام هذا المنتج إذا كنت تتناول الليثيوم. قد تحتاج جرعة الليثيوم إلى التعديل. ⁽²⁵⁾

الأدوية الخافِضة لضغط الدم (مضادات ارتفاع ضغط الدم): قد يُخفّض الأخيلية ضغط الدم وقد يُعزّز تأثير الأدوية الموصوفة لخفض ضغط الدم. تشمل بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم: كابتوبريل (Capoten)، إنالابريل (Vasotec)، لوسارتان (Cozaar)، فالسارتان (Diovan)، ديلتيازيم (Cardizem)، أملوديبين (Norvasc)، هيدروكلوروثيازيد (HydroDIURIL)، فوروسيميد (Lasix)، والعديد غيرها. ⁽²⁷⁾

الأدوية التي تُقلّل حموضة المعدة: قد يزيد الأخيلية من حموضة المعدة. ومن خلال زيادة حموضة المعدة، قد يُقلّل الأخيلية من فعالية بعض الأدوية التي تُقلّل حموضة المعدة. تشمل بعض هذه الأدوية:

1.حاصراتH2 : مثل سيميتيدين (Tagamet)، رانيتيدين (Zantac)، نيزاتيدين (Axid)، وفاموتيدين(Pepcid).

2.مضادات الحموضة: مثل كربونات الكالسيوم( Tums، وغيرها)، كربونات هيدروكسيد الألومنيوم الصوديوم( Rolaids، وغيرها)، ماغالدريت (Riopan)، كبريتات المغنيسيوم (Bilagog)، هيدروكسيد الألومنيوم (Amphojel)، وغيرها.

3.مثبطات مضخة البروتون: مثل أوميبرازول (Prilosec)، لانزوبرازول (Prevacid)، رابيبرازول (Aciphex)، بانتوبرازول (Protonix)، وإيزوميبرازول(Nexium). ⁽²⁵⁾

الأدوية التي تُسبّب النعاس: نظرًا لأن الأخيلية مُهدّئ خفيف، فقد يزيد من تأثير الأدوية الأخرى التي تتناولها للقلق أو الأرق. وتشمل هذه:

1.مضادات الاختلاج: تشمل بعض الأدوية المستخدمة للوقاية من النوبات: فينوباربيتال، بريمدون (Mysoline)، حمض الفالبرويك (Depakene)، غابابنتين (Neurontin)، كاربامازيبين (Tegretol)، فينيتوين (Dilantin)، وغيرها.

2.الباربيتورات: تشمل بعض الأدوية المهدّئة (الباربيتورات): أموباربيتال (Amytal)، بوتاباربيتال (Butisol)، ميفوباربيتال (Mebaral)، بنتوباربيتال (Nembutal)، فينوباربيتال (Luminal)، سيكوباربيتال (Seconal)، وغيرها.

3.البنزوديازيبينات: تشمل بعض البنزوديازيبينات: ألبرازولام (Xanax)، كلونازيبام (Klonopin)، ديازيبام (Valium)، لورازيبام (Ativan)، ميدازولام (Versed)، تيمازيبام (Restoril)، تريازولام (Halcion)، وغيرها.

4.أدوية الأرق: مثل زولبيديم (Ambien)، زاليبلون (Sonata)، إيزوبيكلون (Lunesta)، راميلتيون(Rozerem). ⁽²⁷⁾

الاستخدام التقليدي

يُستخدم منقوع الأخيلية على نطاق واسع في أوروبا كعلاج لمعالجة مشكلات الجهاز الهضمي، وداء السكري، وأمراض الكبد والمرارة، وانقطاع الطمث. كما يُستخدم أيضًا لما له من خصائص مضادّة للأورام، ومضادّة للميكروبات، ومضادّة للالتهابات، ومضادّة للأكسدة، وغيرها. ويُستخدم المغلي لعلاج الاضطرابات الهضمية والمعوية، وكذلك التهابات الجلد والأغشية المخاطية. ⁽³³⁾كما أن اليارو مُدرج أيضًا في دستور الأدوية الأيورفيدي الهندي لعلاج الحُمّى والتئام الجروح. ⁽²⁶⁾

وقد قبلت المدونة العشبية للاتحاد الأوروبي الخاصة بعشبة Millefolii herba الاستخدامات التقليدية التالية:

- لعلاج فقدان الشهية المؤقت والشكاوى الهضمية الخفيفة ذات الطابع التشنّجي، بما في ذلك الانتفاخ وتكوّن الغازات. ولهذا الغرض، يُستخدم 1.5–4 غ من المادة العشبية المفرومة في 150–250 مل من الماء المغلي عن طريق الفم على شكل منقوع عشبي، 3 أو 4 مرات يوميًا بين الوجبات. مدة الاستخدام أسبوعان. وإذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين أثناء استخدام المنقوع العشبي، يجب استشارة الطبيب.

- لعلاج التشنجات البسيطة المرتبطة بفترات الحيض. ولهذا الغرض، يُستخدم 1–2 غ من المادة العشبية المفرومة في 250 مل من الماء المغلي عن طريق الفم على شكل منقوع عشبي، 2–3 مرات يوميًا. مدة الاستخدام أسبوع واحد. وإذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع أثناء استخدام المنقوع العشبي، يجب استشارة الطبيب.

- لعلاج الجروح السطحية الصغيرة. ولهذا الغرض، تُستخدم 3–4 غ من المادة العشبية المفرومة في 250 مل من الماء وتُطبَّق على المنطقة المصابة على شكل ضماد مُشبَع، 2–3 مرات يوميًا. مدة الاستخدام الجلدي أسبوع واحد. وإذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع أثناء استخدام المنقوع العشبي، يجب استشارة الطبيب. ⁽²⁶⁾